人生苦短，世界复杂。

所以人生要减负，要收敛，才能活得自在。

所以社会要减负，要收敛，才能安康平和。

以下是一些人生减负的措施：

1. 极简主义。减少对物品的需求。
2. 保持安全健康。避免不安全与不健康成为人生的负担。
3. 适度素食主义。安全健康地饮食。
4. 减少人际交往。与大多数人际烦恼断舍离。
5. 专注一两个领域。多一事不如少一事。当然不能太局限视野。

以下是一些社会减负的措施：

1. 降低基建维护成本。尽量减轻经济活动的负担。
2. 降低公共财政负担。减少干吃饭不干活的人。
3. 消除金融食利者。让金融回归服务行业本质。
4. 保护环境。让环境不至于成为人类生活的负担。