个人不能打造大环境，只能选择大环境，然后在选择的大环境里打造适合自己的小环境。

小环境包括房内空间物品布局等实体层面的，也包括电脑里的布局设置等数码小环境。

数码小环境还可以嵌套，比如沉迷玩一个游戏，里面的小环境就是嵌套的数码小环境。

像 Minecraft 和 room.xyz 这种可以玩家自己打造的，更适合作为数码小环境。

像胡桃日记或其它类似虚拟人物游戏，这种情感寄托型的，也是一种数码小环境。

数码小环境可以让人沉浸在一种自洽的氛围里，暂时脱离现实撕裂的氛围。

所以会有主播脑的说法，因为主播们沉浸在主播环境里久了，在现实里也变得像主播一样说话。

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